2006年7月30日 (日)

豪腕先生 #2週目

自転車も戻ってきて豪腕先生トレーニング復活(2度目)
平日はトレーナーを使う。久しぶりだと汗が塩っぱいね。
Tr2sum
日曜日だけ実走。日曜日は用事があり、午前中のみ。
朝はとても涼しかった 走っていると段々田んぼからの熱風がmixされてきた。
江戸川から利根運河を少し入り、補給した後、玉葉橋から戻ってきた。
0730_01

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2006年7月 9日 (日)

再開 豪腕先生 #1週

機材が揃い 再スタート
一週目の記録
Tr1sum 初日は、Edgeのレコードを忘れて記録なし
平日はトレーナーにて実行。
7/8(土)は筑波オフのため別メニュー
7/9(日)は実走江戸川CRから計測

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