笠間センチェリー!

やったどー　一応完走できたどー
タイムはともかく　嬉しい!!　やはり足切りがとても気になってた、前回の栄村では撃沈したからね。

前日の朝、江戸川を走ってきた。ave25km/hで50km　2Hはどの程度の負担かを確認するため。
結果は、
dst 52.99  time 1:57:05  ave 27.1km/h  max 43.8km/h  odo 1804.4km
だった。HRは150後半。疲れはまぁまぁ　涼しかったし あまり当てにならない
笠間攻略作戦は、距離も長いし、信号も多い、多少のアップダウンもあるから、体力温存型で行く作戦だ。
目標はこんな感じ。aveを押さえ気味にして休みを少なくするつもりだ。食事は携帯食で乗り切るつもり。
会場スタート-#1CP(47km)        ave23km/h  2Hで走行+休み30分    8:10→10:40
#1CP-#2CP(大会会場)(47km)  ave23km/h  2Hで走行+休み30分    10:40→13:10
#2CP-#3CP(30km)                 ave20km/h  1.5Hで走行+休み30分  13:10→15:10
#3CP-ゴール(30km)                ave20km/h  1.5Hで走行                15:10→16:40

さて、当日は3:30起き。前日におにぎりを作っておいてもらい、食べてから本八幡駅に潮こんぶさんを迎えに行く。　4:30だと夜人間しかいない本八幡駅であった

今日は、さすがに常磐道は空いていた。友部ICの出口でカーナビに騙され大洗方面の高速に入ってしまい、ちと焦った。早くこれたのですぐのだ出口で下り、田園風景が続く一般道を会場に向かう。稲穂がたわわ～たわわ～♪　今日一日この香りのなかを走れるんだなぁ
会場に近づくと結構なアップダウンがある･･･　微妙･･･
会場には6時過ぎに到着。まだチームシンザカヤの人影は見えない。用意をしてエントリーを済ます。

6:30を過ぎて続々と登場。トトロッチさんともお会いできた。4040ミツバチ隊だ

パパさんはカッチンさん号で会場入り。
また、会場でほんださんと会う約束をしていて、お会いできた。
背が高い･･･　こりゃ9/23が楽しみだ。茨城双璧ブラザーズだ

終わったらみんなで風呂行こうと約束したのだが、ほんださん体調が悪く先に帰ることになった。また9/23にお会いしましょう

これは我らチーム☆シンザカヤだ

左からパパさん、野州さん、tomiさん、カッチンさん、きや、潮こんぶさん

8:00　10人ずつ順次スタート

先にカッチンさん、tomiさんがスタート。もうゴールまで会えないのね～　がんばってね～
私のスタートは8:11　そのすぐ後ろにパパさん8:12スタート。遅れて野州さん、そのあと潮こんぶさんがスタートだ　パパさんにはすぐ追い抜かれるだろうなぁ
今回はスタート時にEdgeもエルゴブレインもONに成功　栄村は教訓である(^^;;
スタートしてすぐ下り。これを今日2度も上ると思ってもみなかった(^^)
信号もよく捕まった。そんな言い訳じゃないけど、パパさんには汗をかく前に捕まった。なんとも嬉しそうに抜いていくパパさんであった

朝は涼しかったけど、スタート時には結構な日差しで暑くなってきた。このあと4人の30km/h巡航の列車の後ろに付かせて貰い、いいペースで走行。　20kmくらい入ったところで野州さんに追いつかれた。

そしてすぐ潮こんぶさんの列車がごーっとすごい勢いで飛んでいった～
30kmあたりで、列車がコンビニ休憩に入ってしまい一人になってしまった。がお蔭様であべ28.8km/hとすんごいペース。R50をひたすら東に走り、その後県道40をひたすら南下。見覚えのあるいつもの筑波山が左に見える。あの辺が不動だなぁ　なんてね。

大池公園の看板を過ぎ53号を左折。それにしてもゾクが多いなぁ 明るいうちから(夜になってもあったので一日中ってことだった)
結局#1CPには10:04に到着。

バナナと水を補給。47kmを休まず来た。途中信号待ちのときに補給しただけ。こんなペースで大丈夫だろうか　心配･･･
10:15には#1CPを出発。自己予定より25分貯金。
その後も30km/h巡航のチームジャージの人たちの後ろに付かせて貰い巡航。さすがにフルーツラインまで来ると疲れがでてきて、自制。自分のペースは23km/hなんだからと言い聞かせる。
やや、ジャージに書かれたチーム名が･･･(^^)

暑さもピーク。やはりロックアイスに頼ってしまった。背中や頭に氷水をかけて冷やすと少し楽になる。ただ、前回kentさんと来た道祖新とは違い、時折涼しい風が吹く。日差しは暑いけど。やはり秋だなぁ　たわわな稲穂も夏の終わりを感じるしね。
板敷峠は割と余裕を持って越えられた。

#2CPに12:16に到着　aveは28km/h台をkeep　すごいよ
95kmのうち3:20走って休み40分だ　ありえないね　こんなペース　さすが足切りの恐怖(爆)
#2CPは大会会場になる。南側筑波山周辺を一周したことになる。ここでハーフの人は終了。
tomiさんとお会いした。tomiさんは終了グッズを持っているのでおかしいなぁと思い事情を聞くと、お知り合いの方が事故に合い救急車で運ばれたとのこと。tomiさんは後半を諦めて連絡待ちだそうだ。後で聞いたが鎖骨と肋骨を骨折して顔も縫ったそうです　お大事に。
私も気をつけよう。
流石にここでは中休止。芝生の上で大の字になって水を被った。
あまり休むと精神的にも良くないので12:35に#2CPを発つ。
後半はややアップダウンが多いコース。でも合計155kmだからあと60kmだ
自己予定より35分貯金　すごいぞ自分! でもここ付近の写真なし(^^;;　もう余裕なくなっている証拠。
それも束の間、どっと疲れが出てきた。中山峠は大したことない。けど自分がもっと大したこと無かった　がっかり･･･

何とか上りきったら、下りがすげぇ　9%標識があったけど、長い!!
これ反対ルートだといやだなぁ
その後もアップダウンを繰り返し、体力を失っていく。腹減ってきた。だめ、補給食だけじゃ
店に入って肉食いたい･･･　貯金も頭の隅にあったし、葛藤。aveがじりじり下がる。
何とか我慢してコンビニでミニ鳥丼を食う。一杯食うと気持ち悪くなるからね。

漸く元気回復したが貯金を随分使ってしまった。
那珂川を越える。那珂川の河川敷では家族連れバーべQで楽しそうだ。

那珂川はとても綺麗だ。私もいつかここで家族とバーべQやりたいなぁ。
気がつくと20km/hもでないい状態。足売り切れだぁ
ルートの要所に看板がでているが、途中四重奏みたいな変則交差点がありロストしそうになった。
#3CP　14:37到着 125km走破した。それでもave25km/h台後半をkeep　貯金は20分に減少

水浴びしてそそくさとスタート　そうしないと絶対走る気力がなくなる
あと、たった30kmなのに遠かった。もう足切りには引っかからないのが確実となり、何度も休んでしまった。看板も見失って、係の人にこっちこっちと助けてもらったりした。

Tongchaiさんやkentさんから激励mailが来て嬉しかったです。
150kmになり、もうみんな待ってるだろうなぁと申し訳なくなり、途中でパパさんに「あと5km」とメールした。しかし実際は153kmで、自分に言い聞かせてた距離の前に会場が見えて、少し気が抜けてしまった。ゴール前で、パパさんやカッチンさん、野州さんがカメラで待ち構えてくれてて嬉かったぁ　バッソポーズゴールを仕様かと思ったが両手放しで落車は申し訳ないのでヘロヘロゴールポーズ。

16:13　ゴール　タイムは8時間2分。パパさん始めみんなから「あんなメール出してるから8時間切れなかったんだよ～」と非難轟々(^^)。
完走できた～　楽しかった～
帰りは、みんなでお風呂で汗を流し､今日始めてまともな食事。

20時前にはみんなと別れR294で取手経由で帰還。市川で潮こんぶさんと分かれ、22時帰宅。
みなさん、お疲れ様でした。ゴールまで1H以上待たせてしまい申し訳ありませんでした。
dst 153.43km  time 6:13:04  ave 24.6km/h  max 58.5km/h  odo 1958.1km
aveHR 149bpm  maxHR 185bpm  累計標高 1180m